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三类难备孕的人群,有你吗?
文章来源:未知  浏览:  发布时间:2017-11-16 14:19  

随着社会竞争压力的增大,各种饮食不当,年轻夫妻备孕越发困难。不孕不育困扰着很多80后的夫妻,这代人年纪越来越大,看着父母老去却没有下一代的延续,备孕路走的艰难。据了解,备孕难的人群大致分为三类:

 
高龄人群

不管是男方高龄还是女方高龄都会影响受孕,男性年纪增长,精子质量会逐渐下降,所以很多男性在要一胎的时候很简单,想生二胎发现精子差到不能备孕;女性年纪大,卵泡质量降低,发育不好,生宝宝自身危险也增大。

 
久坐白领

这类人群工作时间看似固定,却总会迫于工作多加班,精神压力大、熬夜休息不好、饮食不规律……身体处于亚健康状态,很多方面都亮起红灯。而且这类工作久坐时间长,男性精子会一直处于高温状态下,对精子活性会有很大影响。

 
有流产史

流产是对女性本身的一大危害,有过流产史的女性再受孕要比首孕困难很多,人工流产后子宫容易受到严重创伤及后遗症,大约有10%的习惯流产患者是因为子宫的原因造成了流产。所以有过流产史的女性在第二次打算受孕的时候,要做好备孕,并且要和流产时间有长时间的间隔,给身体修复时间。

那如何才能做好备孕,顺利受孕呢?

做好孕前检查

孕前检查一定要男女同检,有什么问题及时改善,也能在源头保障未来宝宝的健康。不要以为孕前只有女性自己检查就万事大吉了,其实,也很多问题是出在男性身上的。

该补的一定要补

备孕开始女性除了基本的叶酸,各类微量元素也要适当补充,女性可以选择高吉星保障卵泡质量;男性优选凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片提高精子质量;有优秀的精子和卵子,受孕更顺利。

饮食规律,戒烟酒
 

各种营养都需要好好补充,新鲜的蔬果是必备的,能给予身体所需的各种营养物质,男性要戒烟酒,不仅能避免损伤精子,也能给备孕女性一个好的备孕环境。
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